endrodi.gabor 7.36 km Futás 2012-01-13-n 08:10-kor

endrodi.gabor futás

2012.01.13 Péntek, 08:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:37:20

Távolság

7.36 km

Tempó

05:04 p/km (11.83 km/h)

Edzésleírás

http://www.endomondo.com/workouts/34057995

sajnos a lábfej fájdalom nem múlt el reggelre. gondoltam majd bejáródik, csakazért is futva jövök dolgozni. hát nem járódott be, így most erősen bicegek. kíváncsi vagyok mi lesz hazafelé

a tempót egyébként lazábnak gondoltam: 5:15 körülinek. ez most jó, mert lazábbnak tűnik a gyorsabb tempó, vagy nem jó, mert nem érzem az aktuális tempót?!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:37:20	7.36	05:04	11.83	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.