woksz futás

2012.01.14 Szombat, 12:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:28:19

Távolság

16 km

Tempó

05:31 p/km (10.87 km/h)

Edzésleírás

Erős szélben és hózáporokban kissé fáradtan, de jó volt. Egy hónap múlva 1:25 alatt kell már ezt futni.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:28:19 16 05:31 10.87 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zoles73 képe

zoles73 4731 napja

grat.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!