DJ_RushBoy túra
Sport
(verseny) Edzés ideje
11:45:00Távolság
74.2 km Szint: 1430 mTempó
09:30 p/km (6.31 km/h)Edzésleírás
A Turul 75-ön bazi nagy sár volt, kicsit szégyenkezve tömegközlekedtem utána :) A Budai hg-ben még rendesen jeges volt az út, majd szépen kelt föl a napocska, és a Gerecse már nem kegyelmezett, hatalmas sárlavina várt minket. 11:45 alatt lett meg, de ebből az utolsó ponton a Turul emlékműnél vagy 20 percet pihengettem, ettem-ittam ami a finom frissítőasztalon volt, majd komótosan le a célba, mivel úgyis csak óránként vannak vonatok. Itt ma a sár volt az úr! Na meg mi, mert legyőztük ;)
Holnap Cseh Tamás emléktúra.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:45:00 | 74.2 | 09:30 | 6.31 | 1430 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
yoyo 4724 napja
Na látnád most a tájat nem hinnéd el,már 5cm hó esett ,és szakad még mindíg !
Gratika szép menet volt,kár,hogy dolgoztam ,,mert néztem én is ;)
Sipi 4724 napja
Gratula, tényleg sár volt! Igaz nekem csak kezdett az lenni....:))
Jó kis túra, de nekem nyáron jobban tetszik!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
DJ_RushBoy 4723 napja
Köszi szépen Nektek!
Sipi: Jöttél volna tovább.. Onnantól kezdődött az igazi nagybetűs dagonya!
yoyoka: Hallottam róla hogy éjszaka mi történt. De én meg szépen átaludtam. Kellett az erő mára is :)