kopi60 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
02:08:00Távolság
21.1 kmTempó
06:04 p/km (9.89 km/h)Edzésleírás
Kaposvár dombjai farsangi félmaraton...reggel még úgy volt nem futok a régóta tartó sérülésem miatt aztán valahogy fejben dől el minden jelszóval gyors öltözés és már a verseny helyszinén voltam...nagyon sok ismerős,Meláth Jociék,fiával,Rita,Csabi,Laci,Edit,Karesz...Kata..biztató szavai..szóval kemény időben extrém terepviszonyok..Egy darabig Csabesszal futottam majd lehorgonyoztam Rita mellett és végig beszélgetve egy igazi jó futás kerekedett ki...Nem volt könnyű....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:08:00 | 21.1 | 06:04 | 9.89 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
macskata 4712 napja
Azért én tudtam ám, ha te valamilyn távol elindúlsz, auz végig nyomod! Egészségedre!
Gaborfiu 4712 napja
Gratula!
Rita 34 4712 napja
GRATULÁLOK!!! :)
Csaba43 4712 napja
Csodálatos teljesítmény kopi60!!!!!!!!!!!!!Óriási gratula néked!!!!!!!!!!!!!
taki66 4712 napja
Nagy gratu Kopikám!!Rák end roll!!:)(Ez nem SZTK futás volt)
Deseda95 4712 napja
Sajnálom, hogy nem találkoztunk, de mi érkeztünk későn a starthelyre. Gratulálok, hogy Te nyertél az akadályozó körülményekkel szemben.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 4712 napja
Gratulálok.