napsugárraforgó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:32:45Távolság
17 kmTempó
05:27 p/km (11.00 km/h)Edzésleírás
Mondtam,hogy a péntek hosszú lesz!Sikerült 4-kor lefeküdnöm (nem,nem elhajlás volt,bébiszittelés :)),így mikor elindultam itthonról Krisztihez a MAC elé sokat nem adtam volna a mai 17 kiliért (200-300 méterrel hosszabb is volt,de az már nem oszt,nem szoroz).De kemények vagyunk!:)
A Szigetről elmentünk megnézni a bébikecskéket,aztán haza.Azt hiszem délután kicsit hunyok az esti színház előtt.:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:32:45 | 17 | 05:27 | 11.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
toncsofia 4651 napja
Jól sikerült ez a hosszú!
Tamás55 4651 napja
Buliztál a gyerekkel? Ahhoz képest egész jó...
Shrek 4651 napja
Szerencsétlen gyerek(ek)! Miért kellet neked hajnali négyig ébren tartani ő(ke)t? ... :-) ...
Kritty 4651 napja
Egészségedre! Ahhoz képest, hogy alig aludtál, egész jó tempót poroszkáltunk. És milyen könnyedén ment. Mi lett volna, ha kialszod magad? Nekem annyi.....
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
runing 4649 napja
hát igen, már mire nem tanítod azokat a csöppségeket...Persze hosszabb200-300 m el??!...és az az 50m amit -mint megtudtam - "lecsaltok":-)))))