woksz futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:59:50Távolság
10 kmTempó
05:59 p/km (10.03 km/h)Edzésleírás
Már az első kilométereken kezdtem érezni a térdemet, de végig kínlódtam. Nem bírja a terhelést. Úszni és bringázni kell futás helyett!!
Már látom, hogy oda a tavaszi futó terv. A Pécs-Harkány már elúszott, de a többiben még bízom. Május még messze van.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:59:50 | 10 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zoles73 4692 napja
Türelem, addig a keresztedzések ill. porcerősitő amit már korábban ajánlottam. Nekem bevált tavaly.