kopi60 10 km Futás 2012-03-06-n 16:45-kor

kopi60 futás

2012.03.06 Kedd, 16:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:00

Távolság

10 km

Tempó

05:36 p/km (10.71 km/h)

Edzésleírás

Kata Sporival a desire és vissza...verseny utáni nyafogós indulás,majd visszaúton már erősebb tempó...kicsit megizzadtam de a mozgás jól esett,úgy néz ki a térdem is javulóban a vasárnapi és tegnapi állapothoz képest...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:00	10	05:36	10.71	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

melath1@ 4682 napja

Rotyogo izületekre vigyázni.

Csaba43 4682 napja

Örülök hogy jól vagy kopi60!Gratu spori!

macskata 4682 napja

Jó volt a futi csak a szél barát nem hiányzott!! Egészségedre!

csibe 4682 napja

Vigyázz magadra és egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.