Edzésleírás
Laza futásnak terveztem és úgy is indult.Aztán az Árpád hídnál "elcsábítottam" Zolit a kecskékig....és ez lett belőle.:)
Ennek a szeles (hatalmas szél fújt) tavasz dolognak egy hátránya van:megint fejfájással ébredtem és csillapítóval indultam futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:15:51 | 15 | 05:03 | 11.87 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Kedves Napsugárraforgó kolleganő! A MAC-ban indulás előtt rám tetszik szólni, hogy most már pihenjek. Majd később a sziget csücskénél összefutunk (Magácska középen jön, én a külső körön) és meg tetszik kérdezni, hogy futnék-e (laza tempóban) a kecskékig... bólintás, aztán már szinte csak a hátát látom... de folyamatosan kapom a vádat, hogy én húzom... pedig a füleimen is levegőért kapkodok... tessék, ilyen az aktív rápihenés a versenyre ;))
egyébként nagyon kellemes futás volt jó dumálással, kecskékkel, figyelve arra, hogy Imóék ne csípjenek el ;)))
Ropikám!!!! "keresztanyukád" is csak gratulálni tud a futásodhoz,- amikor a szél a szélvésszel találkozik - no de az a csábítási trükk nagyon érdekelne:-)))
És mi van, ha nem veszed be a csillapítót? Még gyorsabb leszel?
.. kenyai Ropi.. ilyen tempóval :)))
Mert " Anitánk " Ropi és kész ! Ilyen alkattal egyre inkább küzdhetsz a széllel. Egészségedre .
Fájfejessel ekkora jó tempóban futni, az azért igen klassz dolog. Egy ideje azon gondolkodom, hogy "szegény Anitánk miért is lett Ropi?" A széllel én is megküzdöttem, meg a porfelhővel, amit időnként felkavart. De hát, ez a tavasz, szeszélyes... Egs, Anitám!
Ettől rosszabb soha ne legyen! Egészségedre!
Kritty 4620 napja
Hű! Egészségedre! Ez a fejfájós frontérzékenység nem jó dolog. Legközelebb jössz velem, itt nem fáj a fejem.:) A levegő is jobb, az biztos. :) És annyi pici aranyos állatka van mindenfelé. :):):)