napsugárraforgó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:45:00Távolság
20 kmTempó
05:15 p/km (11.43 km/h)Edzésleírás
Ez egyre botrányosabb!Mint akit agyonvertek.25 km volt a terve,de megkértem Krisztit,hogy forduljunk előbb.A kecskéktől legszívesebben hazasétáltam volna...
Na,de lesz ez még így sem!Hátha hozzá szokom a meleghez!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:45:00 | 20 | 05:15 | 11.43 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
Kritty 4612 napja
Nem kellett sokáig győzködni, hogy csak 20 km-t fussunk. Nekem is nagyon meleg volt és ólomlábakon botorkáltam. Pedig még csak tavasz van.....:) Egészségünkre a futást! A Kecskéknél azért nagyon jó volt figyelni a pindurkákat. :)
runing 4613 napja
"legszívesebben" gratulálok az utobbi nap futásaihoz, mert a szív és az erő... felülkerekedett!!! igen a hirtelen jött "vátozásokat" nehezen éljük meg, de túléljük....
Tamás55 4615 napja
Azért ettől függetlenül jól belehúztál az ünnepek alatt!!!!!
Tamás55 4615 napja
Busz nem jár arra? :)))) (Bocs)
toncsofia 4615 napja
... idöjárásváltozás.... pár nap és megindulnak ismét a lábak, jobban mint eddig!!!!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Andikölök 4612 napja
Simán hozzászoksz, ne izgulj :) Habár ne panaszkodj, a tempódon egyáltalán nem látszott meg, hogy szenvedtél volna.. Egyre jobb leszel, ennek nagyon örülök!! Egs és gratula az edzésért!