napsugárraforgó 4 km Túra 2012-03-21-n 17:00-kor

napsugárraforgó túra

2012.03.21 Szerda, 17:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

4 km

Tempó

15:00 p/km (4.00 km/h)

Edzésleírás

Van egy tüneményes túlsúlyos kolléganőm.Neki ígértem meg,hogy tavasztól sétálok vele (majd gyaloglunk,később kicsit belekocogunk)a Normafánál.Hátha...

Ma volt az első,remélem kitart!:)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	4	15:00	4.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Kritty 4606 napja

Egészségetekre! Ez nagyon nagyon jó dolog!! Csak így tovább!!!!

runing 4611 napja

Szuper!...örömmel olvastam, hogy a "tervek" szerint alakult....minden kezdet nehéz, de kitartóan menni fog. Tök jó, hogy "segítesz" a kolléganődnek...de tudom: ez természetes a mi körünkben, de azért "egy kicsit több":-) Egs. Ropikám!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.