Edzésleírás
Kellett vagy 6-7 kili amig kifolyt az ólom a lábaimból. Utána ment mint a karikacsapás. A végén a meleg szinte zavart.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:25:00 | 28.2 | 05:09 | 11.67 | 0 | 0 | 0 | 0 |