Edzésleírás
Éreztem, hogy nem vagyok nagyon pihent. Féltávnál mégis 5:04 es ütem jött össze. Kb. 18 tól egyre fogyott a kerozin. Az utolsó 3 kili nagyon nyügösre sikeredett. Lesz még jobb....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:27:51 | 28.2 | 05:15 | 11.44 | 0 | 0 | 0 | 0 |