woksz 6 km Futás 2012-05-11-n 18:15-kor

woksz futás

2012.05.11 Péntek, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:34:18

Távolság

6 km

Tempó

05:43 p/km (10.50 km/h)

Edzésleírás

15 kör sportpályán. 10 kör után kicsit sétáltam, majd nagy kedvvel folytattam, de ennél többet most még nem mertem. Hála Istennek nem fájt a térdem, de most este kicsit érzem, talán nem kellett volna a plusz 5 kör. Futás után bringáztam 28 km-t.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:34:18	6	05:43	10.50	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.