tsoma futás

2012.05.19 Szombat, 12:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

02:15:00

Távolság

26.3 km

Tempó

05:08 p/km (11.69 km/h)

Edzésleírás

Békéscsaba-Arad Szupermaraton 4. szakasza.

Az első óra jól ment (4:40 átlag...), utána a szokatlan meleg próbára tett.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:15:00 26.6 05:05 11.82 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel-Nimbus 13