Edzésleírás
Békéscsaba-Arad Szupermaraton 4. szakasza.
Az első óra jól ment (4:40 átlag...), utána a szokatlan meleg próbára tett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:15:00 | 26.6 | 05:05 | 11.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |