Borsós Tamás futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:52:00Távolság
29 kmTempó
05:56 p/km (10.12 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
az idő kirittyent, a lábaim nagyon frissek voltak ,meg is lepődtem milyen jól megy a futi, nem akartam sokat futni ,de öcsém kijött velem és folyamatosan dumált , hogy nagyon gyenge vagyok meg csak hiztizek mint egy kislány . a végére már éreztem a lábam rendesen , már nem volt őszinte a mosoly az arcomon , meg is kérdezte -fáj? mondom nagyon erre ő -nem baj , nekem nem . persze bringával volt.
most pihi következik pici átmozgatásokkal , 15-én start .....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:52:00 | 29 | 05:56 | 10.12 | 0 | 0 | 0 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Cyco 4549 napja
Ami azt illeti te sem aptózod el, 10 órás tréning egy nap azért az nagyon nagyon dúrva.