tsoma 23 km Futás 2012-06-02-n 10:00-kor

tsoma futás

2012.06.02 Szombat, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:56:44

Távolság

23 km

Tempó

05:05 p/km (11.82 km/h)

Edzésleírás

Tusnádmarathon 2012 - negyedszerre. Hegyen - völgyön.

Találkozás sok magyarországi ismerőssel. A 'bemelegités' túl hosszúra sikerült /33 kili bringa... :).../ , no meg mostanság nem veszélyeztet a túledzedség sem. Mindezek ellenére reményeim felet sikerült!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:56:44	22.5	05:11	11.56	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

eszko 4546 napja

Hát mész mint a szél, nagy grat!

Kismadár 4547 napja

Szép telyesítmény, ennyi...edzéssel! :)

Felszerelések

Asics Sárga Nimbus 12

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.