napsugárraforgó 15 km Futás 2012-06-10-n 07:55-kor

napsugárraforgó futás

2012.06.10 Vasárnap, 07:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:41

Távolság

15 km

Tempó

05:23 p/km (11.15 km/h)

Edzésleírás

Szurkolás előtt kis futrinka Zita hazakísérettel.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:41	15	05:23	11.15	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Tamás55 4530 napja

Hajnali futás, már megint feláldozod magad a többiekért! Biztos sok erőt adtál nekik!!

runing 4530 napja

...rohantam, hogy teljesítsem amit rám bíztál...Imót - Imóékat- elcsíptem, lustálkodtak,(10ó 20P -kor még nyújtógattak.... ) így jó sokat kellett tarppolnom, mire a "pályára" kerültek( Vali, Robi tárrsaságában volt Imó) de : Küldetésem teljesítettem!...korgó gyomorral...

Kritty 4531 napja

Egészségedre! Jót trappoltatok látom. :) Szép kis heted kerekedett. Bele kell húzzak. ;)

zozo.m 4531 napja

köszi a szurkolást!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.