napsugárraforgó 8.5 km Futás 2012-06-18-n 07:00-kor

napsugárraforgó futás

2012.06.18 Hétfő, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:46:54

Távolság

8.5 km

Tempó

05:31 p/km (10.87 km/h)

Edzésleírás

8-kor osztályozó értekezlet.Mivel felkeltem 1/2 6-kor,gondoltam befutok.Aztán haza,mert délben tantestületi értekezlet.Nem akartam a köztes időt haszontalanul tölteni.

Már ilyen korán nagyon meleg volt...és mennyi ember bóklászik ész nélkül az utcákon!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:46:54	8.5	05:31	10.87	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Tamás55 4522 napja

Ügyes... Már csak technikai kérdéseket kell megoldani, váltóruha, fürdés...

toncsofia 4523 napja

...így kell ezt, minden szabad percet kihasználni :) Tetszik!

runing 4523 napja

nem is töltötted "haszontalanul"...sőt! Még nagyobbra nöttél a szemembe...! Egészségedre!

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.