HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
13.13 km
1:27:38 06:40 p/km Normál futás |
2
12.55 km
1:25:10 06:47 p/km Normál futás |
3
|
4
13.13 km
1:26:58 06:37 p/km Normál futás |
5
21.21 km
2:23:34 06:46 p/km Normál futás |
6
|
7
21.21 km
2:21:53 06:41 p/km Normál futás |
14. hét
81.23 km
9:05:13 |
8
8.28 km
54:15 06:33 p/km Normál futás |
9
7.07 km
45:44 06:28 p/km Normál futás |
10
15.15 km
1:41:17 06:41 p/km Normál futás |
11
12.12 km
1:20:52 06:40 p/km Normál futás |
12
|
13
13.13 km
1:27:03 06:38 p/km Normál futás |
14
12.12 km
1:22:44 06:50 p/km Normál futás
12.12 km
1:23:27 06:53 p/km Normál futás |
15. hét
79.99 km
8:55:22 |
15
9.09 km
1:00:43 06:41 p/km Normál futás |
16
|
17
11.15 km
1:16:21 06:51 p/km Normál futás |
18
12.12 km
1:22:15 06:47 p/km Normál futás |
19
7.07 km
47:25 06:42 p/km Normál futás |
20
7.06 km
46:53 06:38 p/km Normál futás |
21
7.07 km
47:56 06:47 p/km Normál futás |
16. hét
53.56 km
6:01:33 |
22
|
23
12.12 km
1:18:45 06:30 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
12.12 km
1:18:45 |
29
18.18 km
1:58:06 06:30 p/km Normál futás |
30
9.1 km
58:02 06:23 p/km Normál futás |
1
13.13 km
1:23:25 06:21 p/km Normál futás |
2
|
3
11.04 km
1:10:34 06:24 p/km Normál futás
9.75 km
1:05:30 06:43 p/km Normál futás
11.01 km
1:09:57 06:21 p/km Normál futás
9.03 km
1:00:56 06:45 p/km Normál futás
10 km
1:16:06 07:37 p/km Normál futás |
4
10.5 km
1:24:33 08:03 p/km Normál futás
9.51 km
1:12:16 07:36 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
111.25 km
12:39:25 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 254.18 km | 28:17:01 |
21.21 km |
2:23:34 |
Összesen | 21 | 254.18 km | 28:17:01 |
21.21 km | 2:23:34 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
179 | 2104.79 km | 233:07:31 |
30.01 km |
3:24:28 |
Összesen | 179 | 2104.79 km | 233:07:31 |
30.010 km | 3:24:28 |