Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Albikrisz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 22.86 km 59:28 02:36 p/km Normál tekerés Futás 4.9 km 34:28 07:02 p/km Normál futás	27	28	29 Bringázás 40.72 km 1:49:58 02:42 p/km Normál tekerés	30 Bringázás 22.75 km 55:55 02:27 p/km Normál tekerés	31 Bringázás 113.07 km 3:40:12 01:57 p/km Normál tekerés Bringázás 8.44 km 20:17 02:24 p/km Normál tekerés	1	35. hét 5 bringázás 207.84 km 7:45:50 1 futás 4.9 km 0:34:28
2 Bringázás 48.81 km 1:50:37 02:16 p/km Normál tekerés	3 Bringázás 37.68 km 1:26:16 02:17 p/km Normál tekerés	4 Bringázás 74.43 km 2:57:17 02:23 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 39.69 km 1:32:34 02:20 p/km Normál tekerés	6 Jóga 56:12 Jógázás	7 Bringázás 58.46 km 2:35:45 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 21.81 km 1:55:33 05:18 p/km Elektromos bringázás	8	36. hét 6 bringázás 280.88 km 12:18:02 1 jóga 0:56:12
9 Bringázás 29.32 km 1:09:04 02:21 p/km Normál tekerés Futás 5.32 km 35:15 06:38 p/km Normál futás	10	11 Bringázás 53.02 km 2:21:05 02:40 p/km Normál tekerés	12 Bringázás 48.8 km 2:00:47 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 6.11 km 18:16 02:59 p/km Normál tekerés Egyéb 1:21:54 Edzés	13	14	15	37. hét 4 bringázás 137.25 km 5:49:12 1 futás 5.32 km 0:35:15 1 egyéb 1:21:54
16	17	18 Bringázás 19.1 km 51:14 02:41 p/km Normál tekerés	19	20 Bringázás 27.02 km 1:07:35 02:30 p/km Normál tekerés	21 Bringázás 8.82 km 29:23 03:20 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 42.47 km 1:38:26 02:19 p/km Normál tekerés	38. hét 4 bringázás 97.41 km 4:06:38
23 Bringázás 33.69 km 1:20:01 02:23 p/km Normál tekerés	24	25 Bringázás 89.55 km 3:03:59 02:03 p/km Normál tekerés	26 Bringázás 24.08 km 59:09 02:27 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 47.88 km 1:41:48 02:08 p/km Normál tekerés	28	29	39. hét 4 bringázás 195.2 km 7:04:57
30 Bringázás 54.44 km 2:12:35 02:26 p/km Normál tekerés	1 Bringázás 48.02 km 1:49:24 02:17 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 21.24 km 53:43 02:32 p/km Normál tekerés	3	4	5	6	40. hét 3 bringázás 123.7 km 4:55:42

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	1	5.32 km	0:35:15	5.32 km	0:35:15
Bringázás	19	765.18 km	31:31:24	89.55 km	3:03:59
Jóga	1	-	0:56:12	-	0:56:12
Egyéb	1	-	1:21:54	-	1:21:54
Összesen	22	770.5 km	34:24:45	89.55 km	3:03:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	159.18 km	18:23:58	9.28 km	0:59:34
Bringázás	238	9941.38 km	424:28:29	316.66 km	11:48:48
Túra	4	20.62 km	7:33:16	10.69 km	3:54:34
Jóga	1	-	0:56:12	-	0:56:12
Téli sport	14	468.57 km	38:23:42	84.84 km	5:22:21
Egyéb	2	-	2:27:20	-	1:21:54
Összesen	285	10589.75 km	493:59:40	316.660 km	11:48:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés