Atomic22 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
14. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
11.51 km
2:56:40 15:21 p/km Hegyi túra |
14
23.59 km
1:11:27 03:02 p/km Normál tekerés |
15. hét
11.51 km
2:56:40
23.59 km
1:11:27 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
17. hét
|
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
|
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
1 | 23.59 km | 1:11:27 |
23.59 km |
1:11:27 |
|
Túra
|
1 | 11.51 km | 2:56:40 |
11.51 km |
2:56:40 |
| Összesen | 2 | 35.1 km | 4:08:07 |
23.59 km | 2:56:40 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 64.15 km | 7:42:50 |
10.9 km |
1:13:49 |
|
Bringázás
|
4 | 85.6 km | 4:28:25 |
23.59 km |
1:11:27 |
|
Túra
|
43 | 129.53 km | 32:24:00 |
11.51 km |
2:56:40 |
| Összesen | 62 | 279.28 km | 44:35:15 |
23.590 km | 2:56:40 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
