BaranyMari edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.64 km
50:00 08:52 p/km Normál futás |
2
|
52. hét
5.64 km
0:50:00 |
|
3
1.275 km
47:00 36:52 p/km mell és hát váltva |
4
|
5
|
6
|
7
5.38 km
39:59 07:26 p/km Laza futás |
8
|
9
|
1. hét
1.275 km
0:47:00
5.38 km
0:39:59 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
2.24 km
59:00 26:20 p/km Séta |
2. hét
2.24 km
0:59:00 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
3. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
10.72 km
3:03:00 17:04 p/km Sík túra |
4. hét
10.72 km
3:03:00 |
|
31
1:00:00 crossfit |
1
|
2
1:00:00 crossfit |
3
|
4
|
5
|
6
|
5. hét
2:00:00
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
2 | 11.02 km | 1:29:59 |
5.64 km |
0:50:00 |
|
Úszás
|
1 | 1.275 km | 0:47:00 |
1.275 km |
0:47:00 |
|
Túra
|
2 | 12.96 km | 4:02:00 |
10.72 km |
3:03:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 6 | 25.255 km | 7:18:59 |
10.72 km | 3:03:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 16.28 km | 2:13:34 |
5.64 km |
0:50:00 |
|
Úszás
|
4 | 4.075 km | 2:49:33 |
1.275 km |
0:47:00 |
|
Bringázás
|
1 | 26.26 km | 3:10:00 |
26.26 km |
3:10:00 |
|
Túra
|
20 | 310.31 km | 96:42:00 |
32.5 km |
9:17:00 |
|
Egyéb
|
43 | - | 42:28:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 71 | 356.925 km | 147:23:07 |
32.500 km | 9:17:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
