HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
6.43 km
49:43 07:44 p/km Normál futás |
31
4.21 km
17:36 04:11 p/km Normál tekerés |
1
|
2
7.93 km
1:26:38 10:55 p/km Evezés
6.18 km
1:22:30 13:21 p/km Evezés |
3
6.09 km
1:45:34 17:20 p/km Evezés
5.82 km
1:01:31 10:34 p/km Evezés |
4
9.88 km
1:52:22 11:22 p/km Evezés |
31. hét
6.43 km
0:49:43
4.21 km
0:17:36
35.9 km
7:28:35 |
5
|
6
8.12 km
59:07 07:17 p/km Normál futás |
7
1:55:55 Edzés |
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
8.12 km
0:59:07
1:55:55
|
12
|
13
|
14
|
15
5.53 km
41:41 07:32 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
33. hét
5.53 km
0:41:41 |
19
|
20
|
21
3.01 km
22:42 07:32 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
3.01 km
0:22:42 |
26
|
27
4.01 km
28:02 06:59 p/km Normál futás |
28
7.13 km
52:45 07:24 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
11.14 km
1:20:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 27.8 km | 3:24:17 |
8.12 km |
0:59:07 |
Vizisport
|
5 | 35.9 km | 7:28:35 |
9.88 km |
1:52:22 |
Egyéb
|
1 | - | 1:55:55 |
- | 1:55:55 |
Összesen | 11 | 63.7 km | 12:48:47 |
9.88 km | 1:55:55 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
88 | 621.02 km | 68:23:47 |
15.17 km |
1:45:19 |
Bringázás
|
7 | 80.36 km | 7:19:26 |
27.12 km |
2:28:38 |
Túra
|
28 | 157.95 km | 38:56:37 |
22.31 km |
5:20:50 |
Vizisport
|
17 | 63.93 km | 13:55:05 |
9.88 km |
1:52:22 |
Egyéb
|
33 | - | 36:38:03 |
- | 3:05:53 |
Összesen | 173 | 992.46 km | 165:12:58 |
27.120 km | 5:20:50 |