Bigyi68 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
36. hét
|
|
9
4 km
23:30 05:53 p/km Normál futás |
10
4 km
21:59 05:30 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
4 km
23:04 05:46 p/km Normál futás |
14
|
15
|
37. hét
12 km
1:08:33 |
|
16
6.4 km
39:23 06:09 p/km Normál futás |
17
4 km
23:15 05:49 p/km Harmadoló |
18
|
19
6.4 km
37:58 05:56 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
16.8 km
1:40:36 |
|
23
8.4 km
50:13 05:59 p/km Normál futás |
24
4.9 km
28:07 05:44 p/km Iramjáték |
25
|
26
7 km
41:46 05:58 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
39. hét
20.3 km
2:00:06 |
|
30
|
1
|
2
6.2 km
36:07 05:50 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
 Verseny6 km 35:09 05:52 p/km Tempó futás |
6
|
40. hét
12.2 km
1:11:16 |
Szeptember összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 49.1 km | 4:49:15 |
8.4 km |
0:50:13 |
| Összesen | 9 | 49.1 km | 4:49:15 |
8.4 km | 0:50:13 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
34 | 213.6 km | 21:19:04 |
15.2 km |
1:32:10 |
|
Bringázás
|
2 | 25.6 km | 1:04:54 |
12.8 km |
0:33:01 |
| Összesen | 36 | 239.2 km | 22:23:58 |
15.200 km | 1:32:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
