Edzésnapló

25
4 km
28:00
07:00 p/km
26
4 km
28:00
07:00 p/km
27
4 km
28:00
07:00 p/km
28
4 km
28:00
07:00 p/km
29
30
1
8 km
56:00
07:00 p/km
48. hét
5 futás
24 km
2:48:00
2
4 km
28:00
07:00 p/km
3
4 km
28:00
07:00 p/km
4
4 km
28:00
07:00 p/km
5
4 km
28:00
07:00 p/km
6
7
8
49. hét
4 futás
16 km
1:52:00
9
10
11
12
13
14
15
50. hét
16
4 km
28:00
07:00 p/km
17
4 km
28:00
07:00 p/km
18
19
4 km
28:00
07:00 p/km
20
21
22
4 km
28:00
07:00 p/km
51. hét
4 futás
16 km
1:52:00
23
24
25
26
7 km
49:00
07:00 p/km
27
4 km
28:00
07:00 p/km
28
6 km
42:00
07:00 p/km
29
52. hét
3 futás
17 km
1:59:00
30
4 km
28:00
07:00 p/km
31
1
4 km
28:00
07:00 p/km
2
4 km
28:00
07:00 p/km
3
4 km
28:00
07:00 p/km
4
4 km
28:00
07:00 p/km
5
4 km
28:00
07:00 p/km
1. hét
6 futás
24 km
2:48:00

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
13 61 km

7:07:00

8 km

0:56:00

Összesen 13 61 km

7:07:00

8 km

0:56:00

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
212 1261 km

147:00:00

23 km

2:41:00

Összesen 212 1261 km

147:00:00

23.000 km

2:41:00