Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Eduska72 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 7.5 km 44:56 05:59 p/km Normál futás Bringázás 9.83 km 30:34 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 10.33 km 37:03 03:35 p/km Normál tekerés	1 Futás 7.57 km 44:54 05:56 p/km Normál futás Bringázás 9.84 km 32:13 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 11.17 km 37:25 03:21 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 10.18 km 32:59 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 10.03 km 32:34 03:15 p/km Normál tekerés	3 Futás 8.05 km 48:05 05:58 p/km Normál futás	4	5	6	40. hét 3 futás 23.12 km 2:17:55 6 bringázás 61.38 km 3:22:48
7 Futás 6.08 km 36:44 06:03 p/km Normál futás Bringázás 9.86 km 32:40 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 10.11 km 32:00 03:10 p/km Normál tekerés	8 Futás 7.27 km 44:44 06:09 p/km Normál futás Bringázás 10.12 km 33:25 03:18 p/km Normál tekerés Bringázás 9.51 km 31:04 03:16 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 10.61 km 32:54 03:06 p/km Normál tekerés Bringázás 10.02 km 30:33 03:03 p/km Normál tekerés	10 Futás 8.21 km 49:44 06:03 p/km Normál futás Bringázás 10.13 km 35:18 03:29 p/km Normál tekerés Bringázás 10.16 km 34:47 03:25 p/km Normál tekerés	11 Futás 8.07 km 48:18 05:59 p/km Normál futás	12 Futás 33.01 km 3:20:30 06:04 p/km Normál futás	13	41. hét 5 futás 62.64 km 6:20:00 8 bringázás 80.52 km 4:22:41
14 Bringázás 10.09 km 33:06 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 9.78 km 32:48 03:21 p/km Normál tekerés	15 Futás 6.36 km 38:47 06:06 p/km Normál futás Bringázás 9.84 km 31:49 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 10 km 35:52 03:35 p/km Normál tekerés	16 Bringázás 9.84 km 32:20 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 10.2 km 34:44 03:24 p/km Normál tekerés	17 Bringázás 10.11 km 32:54 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 10.05 km 32:26 03:14 p/km Normál tekerés	18 Bringázás 9.84 km 31:27 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 9.76 km 34:00 03:29 p/km Normál tekerés	19 Futás 52.89 km 5:40:41 06:26 p/km Normál futás	20	42. hét 10 bringázás 99.51 km 5:31:26 2 futás 59.25 km 6:19:28
21 Bringázás 9.85 km 31:29 03:12 p/km Normál tekerés Bringázás 9.75 km 33:22 03:25 p/km Normál tekerés	22 Bringázás 9.83 km 32:20 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 10.05 km 32:21 03:13 p/km Normál tekerés	23 Futás 10.8 km 1:06:19 06:08 p/km Normál futás	24 Bringázás 9.83 km 32:19 03:17 p/km Normál tekerés Bringázás 9.58 km 33:55 03:32 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 10.13 km 34:14 03:23 p/km Normál tekerés Bringázás 10.09 km 36:24 03:36 p/km Normál tekerés	26 Futás 8.37 km 51:12 06:07 p/km Normál futás Bringázás 10.08 km 33:43 03:21 p/km Normál tekerés	27 Bringázás 10.02 km 32:17 03:13 p/km Normál tekerés	43. hét 10 bringázás 99.21 km 5:32:24 2 futás 19.17 km 1:57:31
28 Futás 11.56 km 1:10:38 06:07 p/km Normál futás	29 Futás 10.21 km 1:00:20 05:55 p/km Normál futás Bringázás 10.13 km 33:55 03:21 p/km Normál tekerés Bringázás 10.1 km 35:05 03:28 p/km Normál tekerés	30 Futás 14.16 km 1:23:56 05:56 p/km Normál futás	31 Futás 8.13 km 49:54 06:08 p/km Normál futás	1 Futás 15.9 km 1:36:07 06:03 p/km Normál futás	2	3 Futás 10.19 km 1:01:11 06:00 p/km Normál futás	44. hét 6 futás 70.15 km 7:02:06 2 bringázás 20.23 km 1:09:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	200.74 km	20:34:46	52.89 km	5:40:41
Bringázás	34	340.69 km	18:50:42	11.17 km	0:37:25
Összesen	49	541.43 km	39:25:28	52.89 km	5:40:41

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	157	1905.04 km	188:14:26	52.89 km	5:40:41
Bringázás	234	2302.72 km	127:16:27	13.38 km	0:53:34
Összesen	391	4207.76 km	315:30:53	52.890 km	5:40:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés