Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Eduska72 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Bringázás 9.85 km 31:13 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 9.74 km 32:28 03:20 p/km Normál tekerés	27 Futás 11.15 km 1:05:21 05:52 p/km Normál futás	28 Futás 20.08 km 1:57:52 05:52 p/km Normál futás	29 Futás 10.22 km 59:59 05:52 p/km Normál futás	30 Futás 8.37 km 49:23 05:54 p/km Normál futás	31 Futás 18.11 km 1:49:06 06:01 p/km Normál futás	1 Futás 11.23 km 1:05:34 05:50 p/km Normál futás	35. hét 2 bringázás 19.59 km 1:03:41 6 futás 79.16 km 7:47:15
2 Bringázás 9.8 km 30:53 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 9.73 km 33:20 03:26 p/km Normál tekerés	3 Futás 7.21 km 42:46 05:56 p/km Normál futás Bringázás 9.83 km 31:04 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 10.55 km 34:02 03:14 p/km Normál tekerés	4 Futás 7.58 km 45:24 05:59 p/km Normál futás Bringázás 9.75 km 30:54 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 9.75 km 32:28 03:20 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 8.75 km 30:44 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 10.49 km 36:41 03:30 p/km Normál tekerés	6 Futás 7.2 km 43:07 05:59 p/km Normál futás Bringázás 9.86 km 29:26 02:59 p/km Normál tekerés Bringázás 9.73 km 32:39 03:21 p/km Normál tekerés	7	8 Futás 19.55 km 1:56:34 05:58 p/km Normál futás	36. hét 10 bringázás 98.24 km 5:22:11 4 futás 41.54 km 4:07:51
9 Bringázás 9.83 km 30:13 03:04 p/km Normál tekerés Bringázás 10.17 km 32:19 03:11 p/km Normál tekerés	10 Futás 7.52 km 46:20 06:10 p/km Normál futás Bringázás 9.83 km 30:58 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 12.1 km 37:56 03:08 p/km Normál tekerés	11 Futás 7.16 km 42:43 05:58 p/km Normál futás	12 Futás 7.16 km 42:33 05:57 p/km Normál futás Bringázás 9.85 km 32:44 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 10.35 km 32:46 03:10 p/km Normál tekerés	13 Futás 7.2 km 44:13 06:08 p/km Normál futás Bringázás 10.11 km 32:41 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 9.45 km 31:35 03:21 p/km Normál tekerés	14 Futás 21.12 km 2:08:05 06:04 p/km Normál futás	15	37. hét 8 bringázás 81.69 km 4:21:12 5 futás 50.16 km 5:03:54
16	17	18 Futás 7.2 km 45:12 06:17 p/km Normál futás Bringázás 9.86 km 31:09 03:10 p/km Normál tekerés Bringázás 9.77 km 33:56 03:28 p/km Normál tekerés	19 Futás 7.42 km 43:16 05:50 p/km Normál futás Bringázás 9.85 km 29:38 03:01 p/km Normál tekerés Bringázás 9.98 km 35:56 03:36 p/km Normál tekerés	20 Futás 7.42 km 43:14 05:50 p/km Normál futás Bringázás 9.81 km 30:42 03:08 p/km Normál tekerés Bringázás 9.38 km 36:05 03:51 p/km Normál tekerés	21 Futás 14.24 km 1:24:20 05:55 p/km Normál futás	22 Futás 25.13 km 2:33:19 06:06 p/km Normál futás	38. hét 5 futás 61.41 km 6:09:21 6 bringázás 58.65 km 3:17:26
23 Bringázás 9.82 km 29:44 03:02 p/km Normál tekerés Bringázás 10.68 km 35:54 03:22 p/km Normál tekerés	24 Futás 10.38 km 1:00:25 05:49 p/km Normál futás Bringázás 9.51 km 30:33 03:13 p/km Normál tekerés Bringázás 13.38 km 43:54 03:17 p/km Normál tekerés	25 Futás 10.07 km 59:02 05:52 p/km Normál futás Bringázás 9.72 km 31:39 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 10.06 km 31:51 03:10 p/km Normál tekerés	26 Futás 7.52 km 45:01 05:59 p/km Normál futás Bringázás 9.85 km 31:57 03:15 p/km Normál tekerés Bringázás 10.08 km 33:37 03:20 p/km Normál tekerés	27 Futás 6.36 km 39:32 06:13 p/km Normál futás Bringázás 10.1 km 33:28 03:19 p/km Normál tekerés Bringázás 10.01 km 31:51 03:11 p/km Normál tekerés	28 Futás 16.11 km 1:36:12 05:58 p/km Normál futás	29 Futás 11.05 km 1:06:44 06:02 p/km Normál futás	39. hét 10 bringázás 103.21 km 5:34:28 6 futás 61.49 km 6:06:56
30 Futás 7.5 km 44:56 05:59 p/km Normál futás Bringázás 9.83 km 30:34 03:07 p/km Normál tekerés Bringázás 10.33 km 37:03 03:35 p/km Normál tekerés	1 Futás 7.57 km 44:54 05:56 p/km Normál futás Bringázás 9.84 km 32:13 03:16 p/km Normál tekerés Bringázás 11.17 km 37:25 03:21 p/km Normál tekerés	2 Bringázás 10.18 km 32:59 03:14 p/km Normál tekerés Bringázás 10.03 km 32:34 03:15 p/km Normál tekerés	3 Futás 8.05 km 48:05 05:58 p/km Normál futás	4	5	6	40. hét 3 futás 23.12 km 2:17:55 6 bringázás 61.38 km 3:22:48

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	233.33 km	23:18:32	25.13 km	2:33:19
Bringázás	36	361.95 km	19:42:54	13.38 km	0:43:54
Összesen	58	595.28 km	43:01:26	25.13 km	2:33:19

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	184	2121.15 km	209:48:20	52.89 km	5:40:41
Bringázás	234	2302.72 km	127:16:27	13.38 km	0:53:34
Összesen	418	4423.87 km	337:04:47	52.890 km	5:40:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés