JuhászOrsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
63 | 456.26 km | 53:03:15 |
14.16 km |
1:37:53 |
|
Úszás
|
8 | 6.01 km | 2:40:25 |
0.88 km |
0:26:20 |
|
Bringázás
|
23 | 149.93 km | 19:44:17 |
32.85 km |
2:34:16 |
|
Túra
|
37 | 223.81 km | 62:20:09 |
18.36 km |
4:18:47 |
|
Jóga
|
62 | - | 67:10:13 |
- | 2:39:08 |
|
Vizisport
|
4 | 21.15 km | 5:39:23 |
8.2 km |
2:00:00 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:44:29 |
- | 1:03:48 |
| Összesen | 199 | 1051.84 km | 212:22:11 |
67.880 km | 4:18:47 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
