Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Ladis edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Futás 16.01 km 1:26:47 05:25 p/km Normál futás	29 Futás 21.24 km 1:44:58 04:57 p/km Normál futás	30 Futás 16.07 km 1:25:38 05:20 p/km Normál futás	31 Futás 25.13 km 2:04:10 04:56 p/km Normál futás	1 Futás 17.17 km 1:33:34 05:27 p/km Normál futás	2 Futás 21.19 km 1:58:18 05:35 p/km Normál futás	3	44. hét 6 futás 116.81 km 10:13:25
4 Futás 12.31 km 1:03:28 05:09 p/km Normál futás	5 Futás 21.12 km 1:43:57 04:55 p/km Normál futás	6 Futás 17.09 km 1:32:06 05:23 p/km Normál futás	7 Futás 14.05 km 1:06:47 04:45 p/km Normál futás	8	9 Futás 21.13 km 1:51:03 05:15 p/km Normál futás	10 Futás 15.04 km 1:20:29 05:21 p/km Normál futás	45. hét 6 futás 100.74 km 8:37:50
11 Futás 12.01 km 1:03:02 05:15 p/km Normál futás	12 Futás 10.49 km 55:06 05:15 p/km Normál futás	13 Futás 6.46 km 36:47 05:42 p/km Normál futás	14 Futás 12.22 km 1:04:01 05:14 p/km Normál futás	15 Futás 6.1 km 33:55 05:34 p/km Normál futás	16 Futás 0.52 km 05:51 11:15 p/km Normál futás Futás 21.29 km 1:25:19 04:00 p/km Normál futás	17	46. hét 7 futás 69.09 km 5:44:01
18 Futás 14.39 km 1:15:37 05:15 p/km Normál futás	19 Futás 13.33 km 1:08:27 05:08 p/km Normál futás	20 Futás 15.26 km 1:20:23 05:16 p/km Normál futás	21 Futás 17.78 km 1:30:50 05:07 p/km Normál futás	22 Futás 16.01 km 1:25:06 05:19 p/km Normál futás	23 Futás 14.41 km 1:22:23 05:43 p/km Normál futás	24	47. hét 6 futás 91.18 km 8:02:46
25 Futás 10.26 km 54:11 05:17 p/km Normál futás	26 Futás 13.18 km 1:02:26 04:44 p/km Normál futás	27 Úszás 2 km 25:08 12:34 p/km Vegyes úszás Úszás 2 km 25:08 12:34 p/km Vegyes úszás Futás 0 km 25:14 00:00 p/km Normál futás Úszás 2 km 25:08 12:34 p/km Vegyes úszás Úszás 1.47 km 32:54 22:23 p/km Vegyes úszás	28 Futás 15.44 km 1:17:29 05:01 p/km Normál futás	29 Futás 10.09 km 55:44 05:31 p/km Normál futás	30 Futás 11.07 km 1:02:22 05:38 p/km Normál futás	1 Futás 10.73 km 1:00:30 05:38 p/km Normál futás	48. hét 7 futás 70.77 km 6:37:56 4 Úszás 7.47 km 1:48:18

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	27	359.41 km	31:33:55	21.29 km	1:58:18
Úszás	4	7.47 km	1:48:18	2 km	0:32:54
Összesen	31	366.88 km	33:22:13	21.29 km	1:58:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	340	4667.605 km	424:22:51	114.78 km	11:30:34
Úszás	23	59.6 km	20:29:56	5.89 km	1:43:52
Bringázás	6	131.19 km	7:32:06	32.18 km	1:44:25
Túra	14	25.2 km	9:17:52	5.65 km	2:45:08
Jóga	7	-	5:20:10	-	2:16:51
Téli sport	2	40.23 km	4:23:26	25.13 km	2:50:26
Összesen	392	4944.785 km	471:26:21	114.780 km	11:30:34

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés