Lolek74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
10.8 km
59:45 05:32 p/km Normál futás
6.1 km
34:21 05:38 p/km Normál futás |
1
|
2
18.45 km
1:45:10 05:42 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
|
6
7.04 km
34:43 04:56 p/km Tempó futás |
40. hét
42.39 km
3:53:59 |
|
7
8 km
43:11 05:24 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
14 km
1:21:37 05:50 p/km Laza futás |
11
10.99 km
1:03:09 05:45 p/km Laza futás |
12
14.97 km
1:28:04 05:53 p/km Laza futás |
13
12.95 km
1:08:44 05:18 p/km Normál futás |
41. hét
60.91 km
5:44:45 |
|
14
10 km
57:25 05:45 p/km Normál futás |
15
|
16
7 km
41:38 05:57 p/km Laza futás |
17
|
18
9.8 km
54:19 05:33 p/km Normál futás |
19
12.9 km
1:09:52 05:25 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
39.7 km
3:43:14 |
|
21
|
22
10 km
52:31 05:15 p/km Normál futás |
23
21.1 km
1:57:52 05:35 p/km Normál futás |
24
6.7 km
35:46 05:20 p/km Normál futás |
25
6.3 km
33:19 05:17 p/km Normál futás |
26
|
27
7.93 km
46:06 05:49 p/km Laza futás |
43. hét
52.03 km
4:45:34 |
|
28
|
29
6.84 km
38:00 05:33 p/km Résztáv |
30
10.93 km
1:03:12 05:47 p/km Normál futás |
31
8.09 km
55:17 06:50 p/km Résztáv |
1
12.22 km
1:15:00 06:08 p/km Laza futás |
2
|
3
12.4 km
1:13:09 05:54 p/km Laza futás |
44. hét
50.48 km
5:04:38 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 203.99 km | 19:09:55 |
21.1 km |
1:57:52 |
| Összesen | 19 | 203.99 km | 19:09:55 |
21.1 km | 1:57:52 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
237 | 2487.26 km | 230:42:52 |
44.2 km |
4:52:25 |
| Összesen | 237 | 2487.26 km | 230:42:52 |
44.200 km | 4:52:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
