Lolek74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
11.8 km
1:03:14 05:22 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
44.2 km
4:52:25 06:37 p/km Normál futás |
22. hét
56 km
5:55:39 |
|
3
|
4
6.8 km
39:01 05:44 p/km Normál futás |
5
|
6
6.5 km
38:29 05:55 p/km Laza futás |
7
7.5 km
40:44 05:26 p/km Normál futás |
8
22.3 km
2:15:04 06:03 p/km Normál futás |
9
|
23. hét
43.1 km
4:13:18 |
|
10
6.4 km
33:36 05:15 p/km Normál futás |
11
7.5 km
41:33 05:32 p/km Laza futás |
12
6 km
30:26 05:04 p/km Tempó futás |
13
10 km
54:07 05:25 p/km Normál futás |
14
7.2 km
38:23 05:20 p/km Normál futás |
15
13 km
1:10:38 05:26 p/km Normál futás |
16
|
24. hét
50.1 km
4:28:43 |
|
17
8.5 km
45:49 05:23 p/km Normál futás |
18
10.3 km
55:34 05:24 p/km Normál futás |
19
|
20
7.3 km
39:43 05:26 p/km Normál futás |
21
10.8 km
58:57 05:28 p/km Normál futás |
22
|
23
13.6 km
1:15:37 05:34 p/km Normál futás |
25. hét
50.5 km
4:35:40 |
|
24
9.2 km
51:24 05:35 p/km Normál futás |
25
5.6 km
31:02 05:33 p/km Normál futás |
26
11 km
1:00:20 05:29 p/km Normál futás |
27
|
28
4.4 km
21:40 04:55 p/km Tempó futás |
29
21.3 km
1:58:55 05:35 p/km Normál futás |
30
|
26. hét
51.5 km
4:43:21 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 239.4 km | 22:53:27 |
44.2 km |
4:52:25 |
| Összesen | 21 | 239.4 km | 22:53:27 |
44.2 km | 4:52:25 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
239 | 2506.5 km | 232:32:53 |
44.2 km |
4:52:25 |
| Összesen | 239 | 2506.5 km | 232:32:53 |
44.200 km | 4:52:25 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
