Lolek74 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
7.8 km
39:31 05:04 p/km Tempó futás |
31
|
1
7.2 km
36:57 05:08 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
14.4 km
1:19:35 05:32 p/km Normál futás |
31. hét
29.4 km
2:36:03 |
|
5
10 km
50:59 05:06 p/km Tempó futás |
6
|
7
19.3 km
1:48:10 05:36 p/km Normál futás |
8
7.2 km
36:21 05:03 p/km Tempó futás |
9
|
10
22 km
2:11:04 05:57 p/km Laza futás |
11
|
32. hét
58.5 km
5:26:34 |
|
12
8 km
42:03 05:15 p/km Normál futás |
13
8 km
43:13 05:24 p/km Normál futás |
14
8 km
43:34 05:27 p/km Normál futás |
15
8 km
42:50 05:21 p/km Normál futás |
16
|
17
16.87 km
1:41:02 05:59 p/km Laza futás |
18
11.7 km
1:06:57 05:43 p/km Normál futás |
33. hét
60.57 km
5:39:39 |
|
19
16.1 km
1:35:24 05:56 p/km Normál futás |
20
|
21
10.7 km
1:00:04 05:37 p/km Normál futás |
22
8 km
42:57 05:22 p/km Normál futás |
23
|
24
11.5 km
1:03:07 05:29 p/km Normál futás |
25
15.38 km
1:26:06 05:36 p/km Normál futás |
34. hét
61.68 km
5:47:38 |
|
26
8 km
43:03 05:23 p/km Normál futás |
27
|
28
9 km
48:12 05:21 p/km Normál futás |
29
6 km
35:58 06:00 p/km Laza futás |
30
6.4 km
34:28 05:23 p/km Normál futás |
31
|
1
21.1 km
1:58:06 05:36 p/km Normál futás |
35. hét
50.5 km
4:39:47 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
21 | 231.75 km | 21:32:04 |
22 km |
2:11:04 |
| Összesen | 21 | 231.75 km | 21:32:04 |
22 km | 2:11:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
238 | 2493.36 km | 231:17:53 |
44.2 km |
4:52:25 |
| Összesen | 238 | 2493.36 km | 231:17:53 |
44.200 km | 4:52:25 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
