Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Lolek74 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 8 km 43:03 05:23 p/km Normál futás	27	28 Futás 9 km 48:12 05:21 p/km Normál futás	29 Futás 6 km 35:58 06:00 p/km Laza futás	30 Futás 6.4 km 34:28 05:23 p/km Normál futás	31	1 Futás 21.1 km 1:58:06 05:36 p/km Normál futás	35. hét 5 futás 50.5 km 4:39:47
2 Futás 7 km 38:16 05:28 p/km Normál futás	3	4 Futás 9 km 48:49 05:25 p/km Normál futás	5 Futás 6.4 km 34:48 05:26 p/km Normál futás Futás 6.3 km 33:15 05:17 p/km Normál futás	6	7	8 Futás 21.1 km 1:59:36 05:40 p/km Normál futás	36. hét 5 futás 49.8 km 4:34:44
9 Futás 6.75 km 35:00 05:11 p/km Tempó futás	10	11	12 Futás 7 km 36:33 05:13 p/km Iramjáték	13 Futás 7 km 36:10 05:10 p/km Fokozó futás	14 Futás 13.55 km 1:10:57 05:14 p/km Normál futás	15	37. hét 4 futás 34.3 km 2:58:40
16 Futás 11 km 59:08 05:23 p/km Normál futás	17 Futás 5.1 km 26:05 05:07 p/km Tempó futás	18 Futás 9.1 km 49:38 05:27 p/km Normál futás	19 Futás 9.2 km 52:29 05:42 p/km Normál futás Futás 7.2 km 41:51 05:49 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.6 km 53:16 05:02 p/km Tempó futás	22	38. hét 6 futás 52.2 km 4:42:27
23	24	25 Futás 6 km 32:39 05:27 p/km Normál futás	26 Futás 7.2 km 38:42 05:23 p/km Normál futás	27	28 Futás 8.2 km 45:12 05:31 p/km Normál futás	29	39. hét 3 futás 21.4 km 1:56:33
30 Futás 10.8 km 59:45 05:32 p/km Normál futás Futás 6.1 km 34:21 05:38 p/km Normál futás	1	2 Futás 18.45 km 1:45:10 05:42 p/km Laza futás	3	4	5	6 Futás 7.04 km 34:43 04:56 p/km Tempó futás	40. hét 4 futás 42.39 km 3:53:59

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	21	195.7 km	17:44:36	21.1 km	1:59:36
Összesen	21	195.7 km	17:44:36	21.1 km	1:59:36

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	238	2493.36 km	231:17:53	44.2 km	4:52:25
Összesen	238	2493.36 km	231:17:53	44.200 km	4:52:25

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés