Majazsoka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.2 km
28:52 05:33 p/km Normál futás |
2
|
3
|
44. hét
5.2 km
0:28:52 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
5.54 km
1:08:09 12:18 p/km Hegyi túra |
10
6.1 km
33:21 05:28 p/km Normál futás |
45. hét
5.54 km
1:08:09
6.1 km
0:33:21 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
6.02 km
31:48 05:17 p/km Normál futás |
46. hét
6.02 km
0:31:48 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
7.03 km
37:02 05:16 p/km Normál futás |
24
6.03 km
1:09:09 11:28 p/km Séta |
47. hét
7.03 km
0:37:02
6.03 km
1:09:09 |
|
25
7.03 km
37:24 05:19 p/km Normál futás |
26
|
27
8.23 km
45:10 05:29 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
7 km
37:12 05:19 p/km Normál futás |
1
2.95 km
35:03 11:53 p/km Séta |
48. hét
22.26 km
1:59:46
2.95 km
0:35:03 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 46.61 km | 4:10:49 |
8.23 km |
0:45:10 |
|
Túra
|
2 | 11.57 km | 2:17:18 |
6.03 km |
1:09:09 |
| Összesen | 9 | 58.18 km | 6:28:07 |
8.23 km | 1:09:09 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
142 | 1495.9 km | 131:47:07 |
21.1 km |
1:51:40 |
|
Bringázás
|
2 | 54.27 km | 2:20:57 |
32.07 km |
1:22:32 |
|
Túra
|
17 | 70.09 km | 14:09:06 |
12 km |
2:50:10 |
| Összesen | 161 | 1620.26 km | 148:17:10 |
32.070 km | 2:50:10 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
