Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Mikoly edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Futás 8.28 km 44:35 05:23 p/km Normál futás	1	2 Futás 10.08 km 57:26 05:42 p/km Normál futás	3 Jóga 1:03:08 Jógázás Túra 10.01 km 1:22:56 08:17 p/km Séta	4	5 Túra 9.35 km 4:47:52 30:47 p/km Hegyi túra	6 Túra 8.01 km 1:08:26 08:33 p/km Séta	40. hét 2 futás 18.36 km 1:42:01 1 jóga 10.11 km 1:03:08 3 túra 27.37 km 7:19:14
7 Túra 5.01 km 40:21 08:03 p/km Séta	8 Futás 10.23 km 56:12 05:30 p/km Normál futás	9 Futás 10.06 km 56:06 05:35 p/km Normál futás	10 Erősport 0 kg 18:53 Súlyemelés Vizisport 0 km 21:54 00:00 p/km Evezés	11 Futás 10.08 km 54:21 05:24 p/km Normál futás	12 Túra 6.01 km 42:15 07:02 p/km Séta	13	41. hét 2 túra 11.02 km 1:22:36 3 futás 30.37 km 2:46:39 1 erősport 5.75 km 0:18:53 1 vizisport 0:21:54
14 Egyéb 31:00 Edzés	15 Futás 10.08 km 53:01 05:16 p/km Normál futás	16 Futás 10.02 km 52:44 05:16 p/km Normál futás	17	18 Futás 10.12 km 54:14 05:22 p/km Normál futás	19	20 Futás 16.15 km 1:32:44 05:45 p/km Normál futás	42. hét 1 egyéb 0:31:00 4 futás 46.37 km 4:12:43
21 Jóga 33:30 Jógázás Túra 10.01 km 1:24:04 08:24 p/km Séta	22 Futás 10.07 km 54:02 05:22 p/km Normál futás	23	24 Futás 10.1 km 53:02 05:15 p/km Normál futás	25 Bringázás 0 km 1:02:07 00:00 p/km Normál tekerés Túra 7.01 km 55:57 07:59 p/km Séta	26 Futás 18.08 km 1:41:48 05:38 p/km Normál futás	27 Túra 5.01 km 44:08 08:49 p/km Séta	43. hét 1 jóga 0:33:30 3 túra 22.03 km 3:04:09 3 futás 38.25 km 3:28:52 1 bringázás 1:02:07
28 Futás 10.05 km 52:40 05:14 p/km Normál futás	29 Futás 10.01 km 53:50 05:23 p/km Normál futás	30	31 Egyéb 31:04 Edzés	1	2 Futás 10.06 km 54:42 05:26 p/km Normál futás	3 Futás 18.06 km 1:45:09 05:49 p/km Normál futás	44. hét 4 futás 48.18 km 4:26:21 1 egyéb 0:31:04

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	145.13 km	13:12:10	18.08 km	1:41:48
Bringázás	1	0 km	1:02:07	0 km	1:02:07
Túra	8	60.42 km	11:45:59	10.01 km	4:47:52
Jóga	2	-	1:36:38	-	1:03:08
Erősport	1	0 kg	0:18:53	0 kg	0:18:53
Vizisport	1	0 km	0:21:54	0 km	0:21:54
Egyéb	2	-	1:02:04	-	0:31:04
Összesen	28	221.41 km	29:19:45	18.08 km	4:47:52

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	129	1335.21 km	122:37:25	22.16 km	2:08:24
Úszás	3	0.73 km	0:36:50	0.35 km	0:20:47
Bringázás	8	1.12 km	7:12:35	1.12 km	1:02:07
Túra	79	538.84 km	77:49:18	12.01 km	4:47:52
Jóga	24	-	14:22:45	-	1:03:08
Erősport	7	0 kg	5:55:36	0 kg	1:07:48
Vizisport	4	10.37 km	1:42:54	5.36 km	0:36:18
Egyéb	16	-	9:51:17	-	1:40:10
Összesen	270	1977.55 km	240:08:40	46.160 km	4:47:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés