Richard76 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
53 | 481.68 km | 41:31:32 |
12.13 km |
1:03:49 |
|
Úszás
|
264 | 625.26 km | 187:14:14 |
10.56 km |
2:08:26 |
|
Bringázás
|
86 | 319.57 km | 14:33:16 |
25.06 km |
1:05:02 |
|
Túra
|
171 | 187.95 km | 44:36:06 |
6.96 km |
2:41:19 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:12:02 |
- | 0:12:02 |
|
Vizisport
|
8 | 9.48 km | 2:45:35 |
2.21 km |
0:32:40 |
|
Egyéb
|
63 | - | 47:00:23 |
- | 7:28:35 |
| Összesen | 646 | 1705.41 km | 337:53:08 |
38.410 km | 7:28:35 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
