Edzéseim - 2024 - Edzésonline

SZ.IBOLYA edzésnaplója

Edzésnapló

2024 szeptember

2024 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
30 Jóga 21:14 Jógázás Futás 11.67 km 1:14:08 06:21 p/km Normál futás	1 Túra 1.29 km 29:45 23:04 p/km Séta	2	3	4	5 Túra 5.99 km 2:34:48 25:51 p/km Séta	6 Futás 42.66 km 5:23:29 07:35 p/km Normál futás Túra 1.1 km 33:09 30:08 p/km Séta	40. hét 1 jóga 0:21:14 2 futás 54.33 km 6:37:37 3 túra 8.38 km 3:37:42
7	8 Túra 1 km 13:01 13:01 p/km Séta	9	10 Futás 4.3 km 28:43 06:41 p/km Normál futás Túra 1.59 km 52:11 32:49 p/km Séta	11 Futás 7.09 km 50:16 07:05 p/km Normál futás Túra 0.7 km 08:10 11:40 p/km Séta	12 Túra 1.45 km 14:02 09:41 p/km Séta Futás 1.08 km 09:39 08:56 p/km Normál futás Túra 0.72 km 12:31 17:23 p/km Séta	13	41. hét 5 túra 5.46 km 1:39:55 3 futás 12.47 km 1:28:38
14	15 Futás 7.53 km 49:48 06:37 p/km Normál futás Bringázás 12.23 km 1:37:32 07:58 p/km Normál tekerés Túra 0.27 km 04:02 14:56 p/km Séta Úszás 0.68 km 27:59 41:09 p/km Vegyes úszás	16 Futás 10.16 km 1:06:54 06:35 p/km Normál futás Bringázás 11.25 km 1:01:27 05:28 p/km Normál tekerés Úszás 0.5 km 20:23 40:46 p/km Vegyes úszás	17 Úszás 0.7 km 30:01 42:53 p/km Vegyes úszás	18	19 Túra 1.52 km 28:27 18:43 p/km Séta	20	42. hét 2 futás 17.69 km 1:56:42 2 bringázás 23.48 km 2:38:59 2 túra 1.79 km 0:32:29 3 Úszás 1.88 km 1:18:23
21	22	23 Túra 2.21 km 1:36:24 43:37 p/km Séta Túra 1.51 km 28:41 19:00 p/km Séta	24	25 Túra 0.7 km 15:13 21:44 p/km Séta	26 Túra 0.56 km 12:07 21:38 p/km Séta Túra 0.62 km 15:38 25:13 p/km Séta	27 Túra 1.04 km 18:34 17:51 p/km Séta	43. hét 6 túra 6.64 km 3:06:37
28	29 Túra 2.01 km 38:48 19:18 p/km Séta	30 Túra 1 km 19:04 19:04 p/km Séta	31	1 Túra 1.19 km 14:03 11:48 p/km Séta Túra 1.03 km 12:53 12:30 p/km Séta Túra 3.07 km 1:34:41 30:50 p/km Séta Túra 2.57 km 46:05 17:56 p/km Séta	2 Túra 2.23 km 18:30 08:18 p/km Séta	3	44. hét 7 túra 13.1 km 4:04:04

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	72.82 km	8:48:49	42.66 km	5:23:29
Úszás	3	1.88 km	1:18:23	0.7 km	0:30:01
Bringázás	2	23.48 km	2:38:59	12.23 km	1:37:32
Túra	18	25.28 km	9:54:35	5.99 km	2:34:48
Összesen	29	123.46 km	22:40:46	42.66 km	5:23:29

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	121	1029.35 km	130:40:19	42.66 km	5:23:29
Úszás	54	34.27 km	20:58:11	10.09 km	1:25:36
Bringázás	28	215.8 km	21:23:25	28.19 km	2:25:42
Túra	163	332.41 km	114:13:08	20.64 km	7:27:07
Jóga	2	-	1:55:58	-	1:34:44
Vizisport	1	41.51 km	1:37:48	41.51 km	1:37:48
Egyéb	15	-	13:11:58	-	1:04:41
Összesen	384	1674.33 km	304:00:47	42.660 km	7:27:07

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés