Skam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
47:05 Edzés |
26
|
27
|
28
2:02:45 Edzés |
29
0.08 km
35:01 07:17:43 p/km Normál futás |
30
|
1
|
48. hét
18.26 km
2:49:50
0.08 km
0:35:01 |
|
2
1.27 km
1:01:07 48:07 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
2:01:45 Edzés |
6
|
7
|
8
1:50:20 Edzés |
49. hét
1.27 km
1:01:07
3:52:05
|
|
9
2:01:05 Edzés |
10
|
11
|
12
2:02:53 Edzés |
13
|
14
|
15
2:04:54 Edzés |
50. hét
6:08:52
|
|
16
4.05 km
27:24 06:46 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
2:08:38 Edzés |
20
0.57 km
40:01 01:10:12 p/km Normál futás |
21
4.08 km
29:14 07:10 p/km Normál futás |
22
|
51. hét
8.7 km
1:36:39
2:08:38
|
|
23
4.67 km
1:04:28 13:48 p/km Séta |
24
|
25
|
26
|
27
6.08 km
43:11 07:06 p/km Normál futás |
28
|
29
|
52. hét
4.67 km
1:04:28
6.08 km
0:43:11 |
|
30
6.19 km
44:58 07:16 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
6.19 km
0:44:58 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 22.24 km | 4:05:55 |
6.19 km |
1:01:07 |
|
Túra
|
1 | 4.67 km | 1:04:28 |
4.67 km |
1:04:28 |
|
Egyéb
|
6 | - | 12:09:35 |
- | 2:08:38 |
| Összesen | 13 | 26.91 km | 17:19:58 |
6.19 km | 2:08:38 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 442.26 km | 56:28:46 |
12.53 km |
1:26:26 |
|
Bringázás
|
1 | 6.57 km | 0:54:34 |
6.57 km |
0:54:34 |
|
Túra
|
22 | 52.53 km | 11:46:52 |
5.29 km |
1:08:09 |
|
Egyéb
|
25 | - | 31:10:52 |
- | 2:10:37 |
| Összesen | 132 | 539.04 km | 100:21:04 |
18.260 km | 2:10:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
