Stefy edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
5.28 km
42:02 07:58 p/km Laza futás |
3
10.1 km
1:14:17 07:21 p/km Hosszú futás |
44. hét
15.38 km
1:56:19 |
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
5.18 km
40:23 07:48 p/km Laza futás |
47. hét
5.18 km
0:40:23 |
|
25
4.69 km
44:28 09:29 p/km Terepfutás |
26
|
27
5.63 km
57:55 10:17 p/km Terepfutás |
28
|
29
|
30
5.23 km
38:38 07:23 p/km Laza futás |
1
6.33 km
47:38 07:32 p/km Laza futás |
48. hét
21.88 km
3:08:39 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 36.11 km | 4:57:43 |
10.1 km |
1:14:17 |
| Összesen | 6 | 36.11 km | 4:57:43 |
10.1 km | 1:14:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
131 | 720.13 km | 102:35:05 |
21.36 km |
2:45:00 |
| Összesen | 131 | 720.13 km | 102:35:05 |
21.360 km | 2:45:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
