Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Szilvi111 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30 Erősport 8 kg 30:00 Fittnesz	31	1	2 Téli sport 5.2 km 1:13:32 14:08 p/km Korcsolya	3	4 Erősport 8 kg 30:00 Fittnesz	5. hét 2 erősport 16 kg 1:00:00 1 téli sport 5.2 km 1:13:32
5	6	7	8	9 Labdajáték 1:20:22 Tenisz	10	11 Túra 41 km 9:06:11 13:19 p/km Hegyi túra	6. hét 1 labdajáték 1:20:22 1 túra 41 km 9:06:11
12	13	14 Erősport 8 kg 30:00 Fittnesz	15	16 Labdajáték 1:25:49 Tenisz	17	18	7. hét 1 erősport 8 kg 0:30:00 1 labdajáték 1:25:49
19	20 Erősport 8 kg 30:00 Fittnesz	21 Futás 10 km 1:06:10 06:37 p/km Normál futás	22 Erősport 8 kg 30:00 Fittnesz	23	24 Téli sport 7 km 1:40:09 14:18 p/km Korcsolya	25	8. hét 2 erősport 16 kg 1:00:00 1 futás 10 km 1:06:10 1 téli sport 7 km 1:40:09
26	27 Futás 12 km 1:21:11 06:46 p/km Normál futás	28	29	1 Labdajáték 1:22:06 Tenisz	2	3 Extrém sport 1:18:31 Falmászás	9. hét 1 futás 12 km 1:21:11 1 labdajáték 1:22:06 1 extrém sport 1:18:31

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	22 km	2:27:21	12 km	1:21:11
Túra	1	41 km	9:06:11	41 km	9:06:11
Téli sport	2	12.2 km	2:53:41	7 km	1:40:09
Labdajáték	2	-	2:46:11	-	1:25:49
Erősport	4	32 kg	2:00:00	8 kg	0:30:00
Összesen	11	75.2 km 32 kg	19:13:24	41 km 8 kg	9:06:11

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	345.2 km	38:21:35	21.1 km	2:24:12
Bringázás	31	2736 km	207:09:43	205 km	13:24:15
Túra	7	248 km	57:43:54	41 km	9:14:18
Tánc	1	-	0:20:00	-	0:20:00
Téli sport	6	29.82 km	8:33:22	7 km	1:49:09
Labdajáték	18	-	25:24:19	-	2:00:00
Erősport	34	272 kg	20:00:00	8 kg	1:00:00
Extrém sport	2	-	2:36:23	-	1:18:31
Összesen	129	3369.02 km 280 kg	360:09:16	205.000 km 8.0 kg	13:24:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés