Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Szilvi111 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 február

2024 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27 Futás 12 km 1:21:11 06:46 p/km Normál futás	28	29	1 Labdajáték 1:22:06 Tenisz	2	3 Extrém sport 1:18:31 Falmászás	9. hét 1 futás 12 km 1:21:11 1 labdajáték 1:22:06 1 extrém sport 1:18:31
4	5 Futás 15 km 1:38:40 06:35 p/km Normál futás	6	7 Erősport 8 kg 30:00 Fittnesz	8	9	10 Túra 37 km 9:14:18 14:59 p/km Hegyi túra	10. hét 1 futás 15 km 8 kg 1:38:40 1 erősport 8 kg 0:30:00 1 túra 37 km 9:14:18
11	12	13	14 Erősport 8 kg 30:00 Fittnesz	15 Labdajáték 1:26:57 Tenisz	16	17 Futás 10 km 1:06:25 06:39 p/km Normál futás	11. hét 1 erősport 8 kg 0:30:00 1 labdajáték 1:26:57 1 futás 10 km 1:06:25
18	19	20 Erősport 8 kg 30:00 Fittnesz	21	22	23 Bringázás 34 km 3:59:12 07:02 p/km Normál tekerés	24	12. hét 1 erősport 8 kg 0:30:00 1 bringázás 34 km 3:59:12
25	26 Futás 11 km 1:11:57 06:32 p/km Normál futás	27	28	29 Extrém sport 1:17:52 Falmászás	30	31 Bringázás 78 km 5:01:18 03:52 p/km Normál tekerés	13. hét 1 futás 11 km 1:11:57 1 extrém sport 1:17:52 1 bringázás 78 km 5:01:18

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	36 km	3:57:02	15 km	1:38:40
Bringázás	2	112 km	9:00:30	78 km	5:01:18
Túra	1	37 km	9:14:18	37 km	9:14:18
Labdajáték	2	-	2:49:03	-	1:26:57
Erősport	3	24 kg	1:30:00	8 kg	0:30:00
Extrém sport	2	-	2:36:23	-	1:18:31
Összesen	13	185 km 32 kg	29:07:16	78 km 8 kg	9:14:18

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	345.2 km	38:21:35	21.1 km	2:24:12
Bringázás	31	2736 km	207:09:43	205 km	13:24:15
Túra	7	248 km	57:43:54	41 km	9:14:18
Tánc	1	-	0:20:00	-	0:20:00
Téli sport	6	29.82 km	8:33:22	7 km	1:49:09
Labdajáték	18	-	25:24:19	-	2:00:00
Erősport	34	272 kg	20:00:00	8 kg	1:00:00
Extrém sport	2	-	2:36:23	-	1:18:31
Összesen	129	3369.02 km 280 kg	360:09:16	205.000 km 8.0 kg	13:24:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés