Edzéseim - 2023 - Edzésonline

Szilvi111 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	31	1	2 Futás 10 km 1:07:23 06:44 p/km Normál futás	3	4	22. hét 1 futás 10 km 1:07:23
5 Futás 10 km 1:01:48 06:11 p/km Normál futás	6	7 Futás 11 km 1:08:46 06:15 p/km Normál futás	8	9	10 Bringázás 69 km 4:49:46 04:12 p/km Normál tekerés	11	23. hét 2 futás 21 km 2:10:34 1 bringázás 69 km 4:49:46
12	13 Futás 12 km 1:17:10 06:26 p/km Normál futás	14	15 Futás 10 km 1:05:26 06:33 p/km Normál futás	16 Bringázás 96 km 6:51:57 04:17 p/km Normál tekerés	17	18 Futás 10 km 1:07:08 06:43 p/km Normál futás	24. hét 3 futás 32 km 3:29:44 1 bringázás 96 km 6:51:57
19 Futás 11 km 1:11:11 06:28 p/km Normál futás	20 Futás 10 km 1:13:52 07:23 p/km Normál futás	21 Futás 10 km 1:09:55 07:00 p/km Normál futás	22	23 Futás 13 km 1:27:08 06:42 p/km Normál futás	24 Bringázás 121 km 9:00:00 04:28 p/km Normál tekerés	25	25. hét 4 futás 44 km 5:02:06 1 bringázás 121 km 9:00:00
26 Futás 10 km 1:08:00 06:48 p/km Normál futás	27 Futás 12 km 1:21:06 06:46 p/km Normál futás	28	29	30 Futás 12 km 1:22:26 06:52 p/km Normál futás Tánc 3:00:00 Diszkó	1	2 Bringázás 96 km 8:15:54 05:10 p/km Normál tekerés	26. hét 3 futás 34 km 3:51:32 1 tánc 3:00:00 1 bringázás 96 km 8:15:54

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	141 km	15:41:19	13 km	1:27:08
Bringázás	3	286 km	20:41:43	121 km	9:00:00
Tánc	1	-	3:00:00	-	3:00:00
Összesen	17	427 km	39:23:02	121 km	9:00:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	59	644.8 km	70:52:37	21.1 km	2:27:46
Bringázás	26	2384 km	174:45:25	135 km	11:12:52
Túra	7	190 km	48:01:21	32 km	8:00:00
Tánc	4	-	9:30:00	-	3:00:00
Téli sport	2	5.27 km	2:37:27	3 km	1:48:32
Labdajáték	4	-	4:00:00	-	1:00:00
Erősport	51	408 kg	29:15:00	8 kg	1:00:00
Összesen	153	3261.07 km 424 kg	339:01:50	135.000 km 8.0 kg	11:12:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés