aagi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
31. hét
|
|
7
|
8
2.44 km
16:47 06:53 p/km Normál futás |
9
|
10
|
11
1.63 km
34:23 21:06 p/km Séta
3.03 km
20:20 06:43 p/km Normál futás |
12
|
13
|
32. hét
5.47 km
0:37:07
1.63 km
0:34:23 |
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
10.75 km
3:12:51 17:56 p/km Hegyi túra |
19
13.99 km
3:59:49 17:09 p/km Hegyi túra |
20
11.32 km
2:18:49 12:16 p/km Hegyi túra |
33. hét
36.06 km
9:31:29 |
|
21
|
22
|
23
4.89 km
34:03 06:58 p/km Normál futás |
24
2.33 km
43:33 18:41 p/km Séta |
25
4.61 km
32:04 06:57 p/km Normál futás |
26
|
27
5.76 km
39:27 06:51 p/km Normál futás |
34. hét
15.26 km
1:45:34
2.33 km
0:43:33 |
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 20.73 km | 2:22:41 |
5.76 km |
0:39:27 |
|
Túra
|
5 | 40.02 km | 10:49:25 |
13.99 km |
3:59:49 |
| Összesen | 10 | 60.75 km | 13:12:06 |
13.99 km | 3:59:49 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 61.04 km | 7:22:03 |
6.22 km |
0:47:50 |
|
Túra
|
7 | 46 km | 12:25:02 |
13.99 km |
3:59:49 |
| Összesen | 21 | 107.04 km | 19:47:05 |
13.990 km | 3:59:49 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
