answer03 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
7.5 km
37:19 04:59 p/km Normál futás |
2
5 km
24:41 04:56 p/km Normál futás |
3
|
4
7.5 km
36:32 04:52 p/km Normál futás |
5
|
6
7.5 km
37:10 04:57 p/km Normál futás |
7
|
27. hét
27.5 km
2:15:42 |
|
8
|
9
|
10
7.5 km
37:47 05:02 p/km Normál futás |
11
|
12
5 km
24:59 05:00 p/km Normál futás |
13
|
14
7.5 km
37:22 04:59 p/km Normál futás |
28. hét
20 km
1:40:08 |
|
15
|
16
5 km
25:13 05:03 p/km Normál futás |
17
5 km
24:42 04:56 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
5 km
24:43 04:57 p/km Normál futás |
29. hét
15 km
1:14:38 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
5 km
25:28 05:06 p/km Normál futás |
30
7.5 km
37:58 05:04 p/km Normál futás |
31
5 km
24:42 04:56 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
5 km
24:52 04:58 p/km Normál futás |
4
5 km
24:31 04:54 p/km Normál futás |
31. hét
27.5 km
2:17:31 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 80 km | 6:38:36 |
7.5 km |
0:37:58 |
| Összesen | 13 | 80 km | 6:38:36 |
7.5 km | 0:37:58 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 550 km | 45:45:01 |
10 km |
0:53:33 |
| Összesen | 94 | 550 km | 45:45:01 |
10.000 km | 0:53:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
