answer03 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
5 km
25:28 05:06 p/km Normál futás |
30
7.5 km
37:58 05:04 p/km Normál futás |
31
5 km
24:42 04:56 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
5 km
24:52 04:58 p/km Normál futás |
4
5 km
24:31 04:54 p/km Normál futás |
31. hét
27.5 km
2:17:31 |
|
5
|
6
7.5 km
36:47 04:54 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
5 km
24:57 04:59 p/km Normál futás |
10
7.5 km
36:52 04:55 p/km Normál futás |
11
|
32. hét
20 km
1:38:36 |
|
12
|
13
5 km
25:08 05:02 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
5 km
24:54 04:59 p/km Normál futás |
18
|
33. hét
10 km
0:50:02 |
|
19
5 km
33:48 06:46 p/km Laza futás |
20
|
21
5 km
24:28 04:54 p/km Normál futás |
22
|
23
7.5 km
36:46 04:54 p/km Normál futás |
24
5 km
24:55 04:59 p/km Normál futás |
25
|
34. hét
22.5 km
1:59:57 |
|
26
|
27
5 km
25:33 05:07 p/km Normál futás |
28
5 km
24:28 04:54 p/km Normál futás |
29
|
30
7.5 km
37:16 04:58 p/km Normál futás |
31
10 km
52:11 05:13 p/km Normál futás |
1
|
35. hét
27.5 km
2:19:28 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
15 | 90 km | 7:37:26 |
10 km |
0:52:11 |
| Összesen | 15 | 90 km | 7:37:26 |
10 km | 0:52:11 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 550 km | 45:45:01 |
10 km |
0:53:33 |
| Összesen | 94 | 550 km | 45:45:01 |
10.000 km | 0:53:33 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
