aueraniko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
0.74 km
20:15 27:22 p/km Séta |
31
|
1
|
2
|
3
4.4 km
1:07:21 15:18 p/km Séta
2.68 km
39:09 14:36 p/km Séta |
4
0.5 km
06:14 12:28 p/km Séta |
31. hét
8.32 km
2:12:59 |
|
5
|
6
|
7
0 kg
1:00:00 Súlyemelés
0.2 km
11:48 59:00 p/km Evezés |
8
|
9
|
10
2.55 km
34:39 13:35 p/km Séta |
11
|
32. hét
1:00:00
0.2 km
0:11:48
2.55 km
0:34:39 |
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
0.87 km
10:00 11:30 p/km Séta
0.97 km
17:20 17:52 p/km Séta
0.2 km
05:30 27:30 p/km Vegyes úszás
0.91 km
16:16 17:53 p/km Séta |
18
5.36 km
2:02:32 22:52 p/km Séta
0.94 km
16:01 17:02 p/km Séta
0.38 km
12:18 32:22 p/km Vegyes úszás
0.62 km
14:28 23:20 p/km Séta
0.9 km
25:22 28:11 p/km Séta
0.43 km
12:01 27:57 p/km Séta |
33. hét
11 km
3:54:00
0.58 km
0:17:48 |
|
19
1.3 km
15:18 11:46 p/km Séta |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
0.42 km
06:47 16:09 p/km Séta
4.37 km
25:44 05:53 p/km Séta
2 km
59:44 29:52 p/km Séta
2.75 km
40:00 14:33 p/km Séta
1.85 km
41:33 22:28 p/km Séta
2.18 km
32:06 14:43 p/km Séta |
25
|
34. hét
14.87 km
3:41:12 |
|
26
|
27
|
28
9.11 km
27:29 03:01 p/km Normál tekerés |
29
|
30
|
31
8.26 km
2:06:29 15:19 p/km Normál tekerés |
1
|
35. hét
17.37 km
2:33:58 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Úszás
|
2 | 0.58 km | 0:17:48 |
0.38 km |
0:12:18 |
|
Bringázás
|
2 | 17.37 km | 2:33:58 |
9.11 km |
2:06:29 |
|
Túra
|
19 | 36 km | 10:02:35 |
5.36 km |
2:02:32 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:00:00 |
0 kg |
1:00:00 |
|
Vizisport
|
1 | 0.2 km | 0:11:48 |
0.2 km |
0:11:48 |
| Összesen | 25 | 54.15 km | 14:06:09 |
9.11 km | 2:06:29 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 80.03 km | 2:55:26 |
80.03 km |
2:55:26 |
|
Úszás
|
8 | 67.79 km | 6:37:55 |
51.99 km |
2:25:04 |
|
Bringázás
|
16 | 498.7 km | 18:43:48 |
364.41 km |
8:47:52 |
|
Túra
|
93 | 361.83 km | 97:12:12 |
28.06 km |
7:17:32 |
|
Erősport
|
1 | 0 kg | 1:00:00 |
0 kg |
1:00:00 |
|
Vizisport
|
6 | 30.28 km | 3:31:47 |
11.58 km |
1:32:17 |
|
Egyéb
|
5 | - | 5:06:30 |
- | 1:06:30 |
| Összesen | 130 | 1061.18 km | 135:07:38 |
364.410 km | 8:47:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
