bhalmosi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
7.93 km
57:22 07:14 p/km Normál futás
1.51 km
13:03 08:39 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
25.47 km
3:18:25 |
|
6
8.02 km
1:08:56 08:36 p/km Normál futás |
7
9.01 km
1:11:17 07:55 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
11
15.2 km
2:27:08 09:41 p/km Normál futás |
12
1 km
25:32 25:32 p/km Vegyes úszás |
2. hét
32.23 km
4:47:21
1 km
0:25:32 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 41.67 km | 5:57:46 |
15.2 km |
2:27:08 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:25:32 |
1 km |
0:25:32 |
| Összesen | 6 | 42.67 km | 6:23:18 |
15.2 km | 2:27:08 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 41.67 km | 5:57:46 |
15.2 km |
2:27:08 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:25:32 |
1 km |
0:25:32 |
| Összesen | 6 | 42.67 km | 6:23:18 |
15.200 km | 2:27:08 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
