Edzéseim - 2024 - Edzésonline

civiccoupe edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28 Túra 0.87 km 12:02 13:50 p/km Séta Túra 0.51 km 08:02 15:45 p/km Séta Túra 1.56 km 24:27 15:40 p/km Séta	29 Túra 7.4 km 1:40:39 13:36 p/km Séta	30 Túra 4.64 km 1:14:11 15:59 p/km Séta	31 Túra 4.74 km 52:47 11:08 p/km Séta	1 Túra 1.86 km 28:49 15:30 p/km Séta Túra 2.95 km 32:50 11:08 p/km Séta	35. hét 8 túra 24.53 km 5:33:47
2 Túra 2.04 km 27:36 13:32 p/km Séta Túra 7.96 km 1:24:03 10:34 p/km Séta Úszás 0.42 km 20:04 47:47 p/km Vegyes úszás Túra 0.87 km 11:59 13:46 p/km Séta	3	4 Bringázás 39.44 km 1:18:55 02:00 p/km Normál tekerés Jóga 33:44 Jógázás	5 Bringázás 30.1 km 58:05 01:56 p/km Normál tekerés	6	7	8	36. hét 3 túra 10.87 km 2:03:38 1 Úszás 0.42 km 0:20:04 2 bringázás 69.54 km 2:17:00 1 jóga 0:33:44
9	10	11	12	13	14 Egyéb 33:39 Edzés Egyéb 1:29:03 Edzés	15 Túra 0 km 00:25 00:00 p/km Séta	37. hét 2 egyéb 139.15 km 2:02:42 1 túra 0:00:25
16	17 Erősport 0 kg 25:54 Súlyemelés	18	19	20	21	22	38. hét 1 erősport 2.01 km 0:25:54
23 Erősport 0 kg 25:29 Súlyemelés	24	25 Erősport 0 kg 37:09 Súlyemelés	26	27	28	29	39. hét 2 erősport 11.44 km 1:02:38
30 Erősport 0 kg 24:00 Súlyemelés	1 Erősport 0 kg 26:41 Súlyemelés	2 Erősport 0 kg 27:26 Súlyemelés	3	4	5	6	40. hét 3 erősport 4.6 km 1:18:07

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Úszás	1	0.42 km	0:20:04	0.42 km	0:20:04
Bringázás	2	69.54 km	2:17:00	39.44 km	1:18:55
Túra	6	15.68 km	3:05:42	7.96 km	1:24:03
Jóga	1	-	0:33:44	-	0:33:44
Erősport	4	0 kg	1:52:32	0 kg	0:37:09
Egyéb	2	-	2:02:42	-	1:29:03
Összesen	16	238.24 km	10:11:44	107.63 km	1:29:03

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	46	402.92 km	38:24:53	21.15 km	1:55:01
Úszás	1	0.42 km	0:20:04	0.42 km	0:20:04
Bringázás	116	3126.31 km	104:25:42	77.79 km	2:40:42
Túra	43	161.99 km	40:06:02	12.38 km	3:40:57
Jóga	94	-	51:34:35	-	4:02:46
Erősport	103	0 kg	51:27:11	0 kg	1:48:28
Egyéb	19	-	15:42:31	-	1:41:17
Összesen	422	5145.16 km	302:00:58	107.630 km	4:02:46

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés