HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
12 km
58:22 04:52 p/km Laza futás |
29
|
30
11 km
54:20 04:56 p/km Laza futás |
31
|
1
15 km
1:15:00 05:00 p/km Hosszú futás |
35. hét
38 km
3:07:42 |
2
11 km
53:00 04:49 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5
8 km
36:56 04:37 p/km Laza futás |
6
|
7
|
8
21.1 km
1:49:32 05:11 p/km Hosszú futás |
36. hét
40.1 km
3:19:28 |
9
|
10
|
11
15 km
1:10:25 04:42 p/km Hosszú futás |
12
13 km
59:02 04:32 p/km Résztáv |
13
|
14
12 km
56:50 04:44 p/km Normál futás |
15
|
37. hét
40 km
3:06:17 |
16
10 km
48:09 04:49 p/km Normál futás |
17
|
18
10 km
47:49 04:47 p/km Normál futás |
19
10 km
47:46 04:47 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
38. hét
30 km
2:23:44 |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
39. hét
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 125.1 km | 10:04:29 |
21.1 km |
1:49:32 |
Összesen | 10 | 125.1 km | 10:04:29 |
21.1 km | 1:49:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
120 | 1447.7 km | 115:45:03 |
21.1 km |
1:49:32 |
Összesen | 120 | 1447.7 km | 115:45:03 |
21.100 km | 1:49:32 |