Edzéseim - 2024 - Edzésonline

gela65 edzésnaplója

Edzésnapló

2024 október

2024 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28 Bringázás 26 km 59:00 02:16 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 6.02 km 38:25 06:23 p/km Normál futás	31 Futás 21.99 km 3:01:19 08:15 p/km Normál futás	1	2 Futás 22.4 km 2:38:36 07:05 p/km Normál futás	3 Futás 11.78 km 1:13:40 06:15 p/km Normál futás	44. hét 1 bringázás 26 km 0:59:00 4 futás 62.19 km 7:32:00
4 Bringázás 27.8 km 57:00 02:03 p/km Normál tekerés	5 Futás 10.29 km 1:06:49 06:30 p/km Normál futás	6 Futás 10.04 km 1:00:35 06:02 p/km Normál futás	7	8	9 Futás 42.85 km 5:58:19 08:22 p/km Normál futás	10	45. hét 1 bringázás 27.8 km 0:57:00 3 futás 63.18 km 8:05:43
11	12	13 Futás 13.36 km 1:21:15 06:05 p/km Normál futás Bringázás 23.2 km 56:00 02:25 p/km Normál tekerés	14 Futás 12.58 km 1:14:15 05:54 p/km Normál futás	15	16 Futás 12.73 km 1:54:53 09:01 p/km Normál futás	17 Futás 12.9 km 3:58:30 18:29 p/km Normál futás	46. hét 4 futás 51.57 km 8:28:53 1 bringázás 23.2 km 0:56:00
18 Bringázás 24.4 km 56:00 02:18 p/km Normál tekerés	19	20 Futás 16.89 km 1:38:21 05:49 p/km Normál futás	21 Futás 16.31 km 1:43:29 06:21 p/km Normál futás	22	23 Futás 16.03 km 1:51:32 06:57 p/km Normál futás	24 Futás 16.75 km 1:51:13 06:38 p/km Normál futás	47. hét 1 bringázás 24.4 km 0:56:00 4 futás 65.98 km 7:04:35
25 Bringázás 32.14 km 1:00:03 01:52 p/km Normál tekerés	26	27 Futás 15.32 km 1:56:19 07:36 p/km Normál futás	28 Futás 11.86 km 1:33:56 07:55 p/km Normál futás	29	30	1 Futás 30.2 km 3:52:22 07:42 p/km Normál futás	48. hét 1 bringázás 32.14 km 1:00:03 3 futás 57.38 km 7:22:37

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	242.09 km	31:01:42	42.85 km	5:58:19
Bringázás	4	107.54 km	3:49:03	32.14 km	1:00:03
Összesen	19	349.63 km	34:50:45	42.85 km	5:58:19

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	186	2463.86 km	300:54:00	76.14 km	8:09:54
Úszás	3	10.13 km	5:32:53	10.13 km	2:15:00
Bringázás	24	827.51 km	39:33:21	198.52 km	8:58:06
Túra	20	59.93 km	12:52:46	10.73 km	2:18:17
Jóga	2	-	1:30:00	-	0:45:00
Téli sport	10	157.07 km	8:48:13	40.98 km	1:39:40
Vizisport	9	101.13 km	18:49:12	18.81 km	4:08:18
Összesen	254	3619.63 km	388:00:25	198.520 km	8:58:06

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés